９点半左右吃点水果 １１点左右面条半碗（有时吃菜肉馄饨）
１１：３０－２：３０左右睡觉 ２：３０左右吃１００毫升左右的奶粉 ５点左右吃半碗饭（加点蔬菜炒蛋和荤菜） ７点左右吃１２０毫升的奶粉然后睡觉
请问这样的食谱有什么不足之处呢？？我该怎样改进才能让宝贝吃的更健康更有营养呢？我自己就是觉得由于我们都要上班的所以宝贝中饭好象比较的马虎不是很合理的荤素搭配，很想听听专家的意见，谢谢了 专家回答 您好：
平时白天的饮食最好多样化，肉类、鱼类、蛋类、蔬菜水果类、谷类等都要常常换着吃，养成宝宝饮食多样化的习惯，又可满足宝宝身体对各种营养素的需求，不会导致因单调的食谱而出现的营养素不全的问题，还可以培养宝宝对不同品种食物的接受能力，提高宝宝对饮食的兴趣。养成宝宝不偏食、不挑食的饮食习惯。
